A menudo nos encontramos en una rutina cuando se trata de nuestra ingesta de frutas. Es muy fácil ir al supermercado local y elegir esas frutas familiares que todos conocemos y amamos. Pero, ¿qué tal incluir algunas frutas más exóticas en su dieta?Dragon Fruit es un tipo de fruta tropical que tiene una apariencia hermosa y única, sabe delicioso y hará que su cuerpo sea el mundo del bien. Pero si no está familiarizado con él, es posible que se encuentre mirándolo y preguntándose cómo cortar la fruta del dragón.
En esta guía, le daremos instrucciones fáciles de seguir en corte Dragon Fruit, así como información útil sobre esta increíble fruta.
Tabla de contenido
- ¿Qué es una fruta de dragón?
- ¿Cómo sabe la fruta del dragón?
- ¿Cuáles son los beneficios para la salud de Dragon Fruit?
- Cómo cortar una fruta de dragón
- Cortar fruta de dragón en cuñas
- Cortar la fruta del dragón por la mitad
- Cortar fruta de dragón en cubos
- Cómo comer fruta de dragón
- Pensamientos finales
¿Qué es una fruta de dragón?
La fruta del dragón proviene de un tipo de cactus conocido como la reina Honolulu. Este suculento único tiene flores que solo se abren por la noche. Si bien el cactus es nativo de América Central, hoy crece en varios lugares del mundo.
Hay tres tipos principales de fruta de dragón; La fruta de dragón de piel roja con carne blanca, la fruta de dragón de piel amarilla con carne blanca y la fruta de dragón de piel roja con carne roja; cada uno con pequeñas semillas negras. Este último a veces se conoce como la fruta del dragón rojo.
¿Cómo saben las frutas de dragón?
Dragon Fruit tiene un sabor ligeramente dulce y fresco, con un sabor suave como el de una sandía. Las personas a menudo describen su sabor como una combinación entre kiwi y pera, y la carne de fruta de dragón tiene una textura suave similar a la de la fruta de kiwi madura. El sabor de esta fruta tropical varía entre diferentes variedades, pero muchos pueden estar de acuerdo en que la fruta del dragón sabe delicioso.
¿Cuáles son los beneficios para la salud de Dragon Fruit?
Dragon Fruit es muy bajo en calorías y alta en proteínas, por lo que es una excelente opción para las personas que buscan controlar su peso. También está lleno de cosas como hierro, vitamina C y magnesio, todos los cuales son esenciales para su salud.Dragon Fruit también está lleno de antioxidantes, por lo que es genial para darle un impulso a su cuerpo. Además, gracias a su alto contenido de fibra, es conocido por su capacidad para mejorar la salud intestinal.
Una estudiar demostró que la fruta del dragón puede tener el potencial de reducir la resistencia a la insulina y tener efectos sobre la enfermedad del hígado graso.
Cómo cortar fruta del dragón
Lo mejor de Dragon Fruit, aparte de su beneficio nutricional, por supuesto, es que es muy fácil de cortar. Además, hay varias opciones para que pueda preparar la fruta del dragón y servirlo de una manera que le convenga.
Cortar fruta de dragón en cuñas
Si vas a dividir una fruta de dragón madura entre varias personas, entonces cortarla en cuñas es una excelente manera de servirla.Asegúrese de eliminar las secciones superior e inferior colocando la fruta del dragón en su tabla de cortar y usando un cuchillo afilado para cortar los extremos. A utilidad cuchillo o santoku El cuchillo es ideal para esto.
Luego, continúe cortando la fruta del dragón directamente por el centro a lo largo. Desde aquí, podrá cortar cuñas y extenderlas en su plato de fruta para compartir fácilmente. Sin mencionar que la presentación se ve increíble. Tenga en cuenta que puede eliminar la piel antes de servir, pero es probable que no necesite un cuchillo para esto, ya que generalmente se despega usando los dedos.
Cortar la fruta del dragón por la mitad
El método más simple y fácil de cortar la fruta del dragón es cortarlo por la mitad. Puede hacer esto, ya sea horizontal o verticalmente. La idea es usar la piel como un tazón para sacar la carne.Como antes, su mejor apuesta será una utilidad o un cuchillo Santoku, pero solo asegúrese de que sea agudo para que obtengas un corte limpio. La piel de la fruta del dragón es todo menos resistente, pero usar un cuchillo opaco hará que la vida sea más difícil.
Cortar fruta de dragón en cubos
También es posible cortar fruta de dragón en cubos, que es una excelente opción si hace ensaladas de frutas. Va muy bien con frutas como Kiwi o Papaya y ciertamente alegrará su plato.Deberá comenzar siguiendo los pasos para cortar la fruta del dragón en cuñas, como discutimos anteriormente. A continuación, toma tu cuchillo (un mondadura El cuchillo funciona bien aquí) y deslícelo entre la carne y la piel para eliminarla. ¡Córtalo en piezas del tamaño de un bocado y está listo para comer!
Cómo comer fruta de dragón
Dragon Fruit tiene un sabor muy fresco y ligero que lo hace increíblemente fácil de comer como bocadillo ligero o como parte de una comida más grande. La forma más obvia de comerlo es cortar la fruta del dragón maduro e incluirla en un batido, un tazón de batido o una ensalada de frutas, pero hay algunas opciones más emocionantes si lo prefiere.En verano, cuando necesitas un refrigerio realmente refrescante, la fruta de dragón congelado es deliciosa y enfriando. Tendrá que cortarlo en cubos y congelarlo por hasta dos horas. Alternativamente, a algunas personas les gusta usar fruta de dragón para hacer lollies de hielo. Puede usarlo solo o combinarlo con otras frutas como el mango o la piña.
Si bien puede sonar un poco extraño, Dragon Fruit va extremadamente bien con el aguacate, ¡especialmente en un batido! Trate de agregar otros ingredientes dulces como leche de coco, piña, mango y otras frutas dulces y se sorprenderá de lo delicioso que es. ¡Sin mencionar que está lleno de bondad!
Pensamientos finales
Si está buscando una manera de agregar algunas frutas nuevas y emocionantes a su dieta, entonces la fruta del dragón es una que ciertamente condimenta las cosas. Esta fruta de aspecto único tiene un sabor brillante y fresco y es increíblemente bueno para usted.Hay varias formas en que puede cortar y servir fruta de dragón y si está buscando ser un poco más creativo, ¿por qué no intentar hacer lollies o batidos de hielo de dragón? ¡El único límite es tu imaginación!
